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신발 꼬랑내 제거, 냄새 안나게 말리는 법! 신발 냄새와 비에 젖은 신발을 누구나 한 번쯤 겪을 만한 불쾌한 상황입니다. 이번 글은 신발 냄새를 없애는 방법과 비에 젖은 신발을 말리는 법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.  신발 냄새 없애는 법불쾌한 신발 냄새가 나는 원인은 두 가지입니다. 바로 땀과 박테리아인데요. 이 두 가지를 없애는 몇 가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 베이킹 소다 사용하기베이킹 소다는 탈취 효과가 뛰어나 신발 냄새를 제거하는 데 효과적입니다. 방법을 알려드릴게요.베이킹 소다를 신발 안에 뿌리고 하룻밤 동안 그대로 둡니다.다음날 아침, 베이킹 소다를 털어내고 신발을 사용해 주세요.  2. 신문지 사용하기신문지는 사용하는 건 우리가 많이 알고 있는 방법이죠. 신문지가 신발의 습기를 흡수하고 냄새를 줄이는 데 도움을 줄 .. 2024. 6. 1.
땀 흘리면 살 빠질까? 땀 흘리면 좋은점 알아보기 많은 사람들이 운동을 통해 땀을 흘리면 살이 빠질 것이라고 생각합니다. 또한, 땀을 배출할 경우 좋은 점이 있을 것이라 생각하지만 정확하게 어떤 점이 좋은지 모르시는 분들이 많죠. 오늘 이러한 궁금증을 해결하기 위해 글을 작성합니다.  1. 땀 흘리면 살이 빠질까?땀은 우리 몸의 체온을 조절하기 위해 분비되는 체액입니다. 운동이나 더운 환경에서 땀을 흘리면 일시적으로 체중 감소되는 걸 볼 수 있습니다. 아쉽게도 이는 주로 체내의 수분이 빠져나간 결과일 뿐, 지방이 소모된 것은 아닙니다.  하지만 땀을 흘릴 경우 우리에게 다양한 건강상의 이점을 가져갈 수 있습니다. 한 번 알아볼까요? 2. 땀 흘리면 좋은 점땀을 흘리는 것은 단순히 체중 감량과는 별개의 문제로, 신체와 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.. 2024. 6. 1.
열사병 일사병 차이점, 증상 및 예방법 알아보기 무더운 여름이 시작되는 가운데 열사병은 갑작스럽게 다가오는 감기와 같습니다. 여러분은 열사병과 일사병의 차이를 아시나요? 이번 포스팅은 열사병 일사병 차이점, 열사병이 나타나는 증상과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.   열사병 일사병 차이점 1. 일사병일사병은 햇볕에 직접 노출되어 발생하는 열 관련 질환입니다.원인 : 장시간 햇볕 아래에 있거나 고온 환경에 노출되었을 때 발생합니다.체온 : 체온이 약간 상승하실 수 있지만, 일반적으로 40도를 넘지 않습니다.증상 : 두통, 어지럼증, 구역질, 피로, 땀이 많이 나는 등의 증상이 나타납니다.처치 : 시원한 장소로 이동하고, 물을 충분히 마시며, 옷을 느슨하게 합니다.  열사병열사병은 체온 조절 기능이 망가져 발생하는 심각한 상태입니다.원인 : 극도로 .. 2024. 6. 1.
발아현미밥 현미밥 차이점, 효능과 부작용 알아보기 다이어트하시는 분들은 기본 백미밥보다는 발아현미밥, 현미밥을 많이 선호하십니다. 하지만 이 둘의 차이점을 아시나요? 오늘은 둘의 차이점과 발아현미밥이 우리에게 주는 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.   발아현미밥 현미밥 차이점1. 현미밥 현미는 쌀의 껍질만 제거한 상태의 쌀입니다. 백미보다 영가가 높습니다. 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부해서 대사 기능을 도와주고 면역력을 강화시켜 줍니다. 또한 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에도 좋습니다. 2. 발아현미밥발아현미는 현미를 물에 담가 싹을 틔운 후 밥을 지은 것입니다. 발아 과정에서 기존에 현미보다 영양소가 더 많고, 소화가 더 잘 되도록 도와줍니다. 항산화 물질과 아미노산이 증가해 뇌 기능 개선과 신경 안정에도 도움을 줍니다.현미(쌀의 껍질만 제거한.. 2024. 6. 1.

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