도움이 되는 정보601 마인드풀니스(Mindfulness)란 무엇일까 마인드풀니스란 단어를 들어보신 적 있나요? 마인드풀니스는 해외에서 시행되고 있는 명상의 한 일종입니다. 명상이란 단어가 종교적으로 들리 실수도 있겠지만, 마인드풀니스는 과학적으로 입증된 방법입니다. 그 증거로 글로벌 기업들이 마인드풀니스를 시행하는 모습으로 알 수 있죠. 해외에서 꾸준히 시행되고 있는 마인드풀니스, 이제 마인드풀니스에 대해 자세히 알아볼까요? 마인드풀니스란 무엇일까?마인드풀니스의 정의마인드풀니스를 해야하는 이유글로벌 기업들과 마인드풀니스마인드풀니스를 하는 방법 마인드풀니스의 정의마인드풀니스는 다른 이름으로 '마음 챙김 명상'이라 불립니다. 마인드풀니스의 선구자인 존 카밧진 교수는 마인드풀니스에 대해 "순간순간 주위의 장에서 일어나는 생각이나 감정 및 감각을 있는 그대로 인정하고 수용하면.. 2022. 8. 7. 메타버스란 무엇인가 뉴스나 주변에 메타버스에 대해 많이 들어보셨을 겁니다. 누가 메타버스에서 새로운 직업을 가지고, 돈을 벌고 있다. 메타버스에서 부동산을 샀다. 여러 가지 이야기가 들리지만, 아직 생소하신 분들을 위해서 메타버스에 대해 간단하게 소개해드리려고 합니다. 메타버스란 무엇인가? 메타버스에 대해 글로벌 기업들은 메타버스란 "메타버스는 가상과 현실이 융합된 공간에서 사람과 사물이 상호작용을 통해 다양한 가치가 창출되는 세상, 디지털 우주"라고 얘기합니다. 어려운 말해서 죄송합니다. 그래도 정의는 한번 말씀드려야 할 것 같아서요. 메타버스에 대해 간단히 말하면 우리가 일하고, 밥 먹고, 똥 싸는 활동을 컴퓨터 공간에서 하는 것입니다. (사실 똥 싸는 건 못 합니다. 나중에 할 수 있을지도?) 즉, 예전 같은 경우 게.. 2022. 8. 4. 애플워치 페이 결제하는 방법 안타깝게도 한국에서는 애플 페이를 사용할 수없습니다. 애플 워치를 통해 애플 페이를 사용할 수 있다면 엄청나게 편리한 기능인데요. 그렇다면 우리나라를 애플 워치를 이용해 결제를 할 수 없는 것일까요? 방법이 있습니다. 네이버 페이와 카카오페이를 활용하면 가능합니다. 1. 애플 워치로 네이버 페이 결제하는 방법 아이폰에 네이버 페이 앱을 설치합니다. 아이폰 워치 앱에 사용 가능한 앱에서 애플 워치에 네이버 페이를 설치해줍니다. 사용 가능한 매장에서 애플 워치에 네이버 페이 앱을 실행합니다. 비밀번호 입력 후 QR코드를 통해 결제합니다. 2. 애플 워치로 네이버 페이 결제할 시 알아야 할 사항 애플 워치 시리즈 3 이상부터 네이버 페이 결제가 가능합니다. 또한 와이파이가 아닌 셀룰러 모델일 경우 아이폰이 가.. 2022. 8. 4. 유튜브(Youtube) 한글 자막 넣는법, 유튜브 영어 공부하기 좋아하는 외국 유튜버가 있어도 한국어 자막이 설정되어 있지 않다면 유튜브를 보기 쉽지 않습니다. 그럴 때 어떻게 해야 할까요? 해결할 방법으로 영어를 한국어로 자동 번역해주는 프로그램을 통해 해결 가능합니다. 유튜브 한글 자막 넣는 법 1. 구글 Chrome을 설치합니다. 구글에 구글 Chrome을 설치를 검색합니다. 상단에 Chrome 다운로드 및 설치를 클릭하여 사이트에 접속 후 설치합니다. 2. Chrome - Chrome맞춤 설정 및 제어-도구 더보기-확장 프로그램을 클릭합니다. 구글 Chrome을 설치하셨다면 오른쪽 상단에 Chrome맞춤 설정 및 제어-도구 더보기-확장 프로그램을 클릭하셔서 확장 프로그램 사이트 창을 열어줍니다. 3. 확장 프로그램 기본 메뉴- Chrome 웹스토어 열기를 클릭.. 2022. 7. 30. 이전 1 ··· 147 148 149 150 151 다음
