본문 바로가기

도움이 되는 정보744

이더리움 ETF 승인이 될 것인가?, 이더리움 EFT란? 비트코인 ETF 승인에 대한 결과로 인해 이더리움 ETF에 승인 가능성에 대해 여러 의견들이 갈리고 있습니다. 오늘 이더리움은 무엇이며 이더리움 ETF에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 이더리움 ETF 과연 승인될 것인가? 이더리움이란? 이더리움 ETF 승인 가능성. 이더리움 ETF 승인 시 시장에 영향. 이더리움 ETF 승인 일정. 1. 이더리움이란? 이더리움은 블록체인 기술을 기반으로 한 가장 혁신이고 영향력 있는 암호화폐로 알려져 있습니다. 현재 비트코인 다음으로 시가총액 2위를 달리고 있는 부대장이라고 불리죠. 비트코인인 디지털 화폐의 개념으로 사용된다면, 이더리움은 그보다 한 걸음 더 나아가 '스마트 컨트랙트'라는 개념을 도입하여 블록체인(코인)의 활용 범위를 크게 확장시켰습니다. 스마트 .. 2024. 1. 19.
점프력 키우는 운동을 알아보자! 점프력을 높이고 싶으시다면 이 글을 꼭 확인하시길 바랍니다. 여러분의 점프력을 키우는 데 도움이 될만한 방법을 소개해드릴게요. 운동선수, 무용수 혹은 일상에서 높은 곳에 오르고 싶으신 분들에게 도움이 될 것입니다. 그럼 시작하겠습니다! 점프력 키우는 운동 점프력을 향상하기 위한 방법은 5가지가 있습니다. 1. 폭발적인 힘을 키우는 훈련 점프력을 향상시키 위해서 폭발적인 힘을 키우는 훈련이 필요합니다. 이러한 힘을 키우기 위해서 점프 스쿼트, 박스 점프, 플리오메트릭스 등있는데요. 이러한 운동을 통해 폭발적인 힘을 길러보세요. 2. 유연성 개선 운동 점프력은 근력운동 뿐만아니라 몸의 유연성에 영향을 많이 받습니다. 햄스트링과 발목 관절의 유연성 등에 따라 점프력이 달라지게 되는데요. 평소 스트레칭을 통해 .. 2023. 4. 19.
바나나 효능 5가지, 맛과 건강을 챙기는 과일! 바나나는 우리 일상생활에서 쉽게 찾아 먹을 수 있는 과일인데요. 맛뿐만 아니라 건강도 함께 좋아진다는 것 알고 계셨나요? 오늘은 바나나의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다, 바나나의 효능 바나나의 효능은 총 5개가 있습니다. 1. 행복한 호르몬 분비 바나나에는 트롭토판이라는 아미노산이 들어있습니다. 이 아미노산은 우리 몸에 세로토닌이라는 행복 호르몬을 생성하는 데 도움을 주는데요. 세로토닌은 우리에 기분을 좋게 하고, 스트레스를 해소하는데 도움을 줍니다. 2. 에너지 충전 바나나에는 설탕이 함유되어 있어, 지친 몸을 위해 에너지를 공급해 줄 수 있습니다. 만약 운동하시는 분들이라면 운동 전후에 드시면 활력을 되찾으실 수 있으실 거예요. 3. 소화 및 변비개선 바나나는 식이섬유가 풍부한 과일입니다... 2023. 4. 16.
트레일 러닝이란? 산악달리기의 매력을 알아보자. 트레일러닝은 일반적인 도로에서 달리는 것이 아닌, 자연 속에서 뛰는 산악 달리기입니다. 산, 골짜기, 숲 계곡 등에 자연 속에서 진행되기 때문에 그동안 느끼지 못한 색다른 기분을 느낄 수 있는데요. 오늘은 트레일 러닝이 무엇이며, 트레일러닝이 주는 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 트레일러닝이란? 앞서 말씀드린 것과 같이 트레일러닝은 자연 속에서 달리는 산악 달리기에 일종입니다. 자연경관을 벗 삼으며 달리는 것만으로도 마음을 정화시킬 수 있는데요. 또한, 일반적인 평지 도로가 아닌 다양한 지형에서 달려야 하기 때문에 그동안 사용하지 않은 미세한 근육 발달에도 도움이 됩니다. 이제 트레일 러닝에 자세한 효과에 대해 알아볼까요? 트레일 러닝의 효과 1. 색다른 자극 도시 속에서 지내는 분들은 색다른 자극이.. 2023. 4. 15.

티스토리툴바